一天到底该吃两顿还是三顿?3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!足疗反射区所对应的病症!湿气难缠,十人九湿!盛夏将至,谁逃得过“湿气重”?早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜